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女人出现这4个症状这个时间是男女造人的最佳时机

2019-11-09 08:05:30 | 来源: 手游资讯

排卵期有多重要?备孕夫妻都明了,计划好排卵期的爱爱频率,期盼在排卵期一击即中!也可以避开排卵期,进行安全避孕,这就是一举两得的排卵期。但是,排卵期的小知识,你们都了解吗?

排卵期的症状:

女人出现这4个症状这个时间是男女造人的最佳时机

1、下腹微痛

月经期有“经痛”排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月经周期前14天左右会出现一侧下腹轻微疼痛有时只是隐隐约约的不适也有极少数女性疼痛十分明显。这种痛被称为“排卵痛”通常疼痛延续1-2天后消失。

2、肛门坠胀

在经期12天左右会感到肛门有轻度下坠感,有些女性较为敏感,同时可能伴随一侧下腹微痛。这是由于成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡,滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位而造成的。

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3、白带增多粘稠度小

白带多为无色无味的黏液主要是起到湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用。排卵期的女性白带会明显的增多呈淡薄乳白色若用手纸擦时会发现鸡蛋清样条状黏液。这是由于排卵期宫颈在雌、孕激素作用下宫颈口开张并且会分泌大量粘液如蛋清样粘稠度最小排卵结束后黏液会迅速减少变稠。

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4、体温升高

女性在排卵期来临之前体温一般是在36.5℃左右,而在排卵期间,则会稍微下落,大约降至36.3℃,排卵期结束后又会上升到37℃,等到下次月经来潮,才会恢复至正常水平。

那么女人想要备孕吃甚么好?为此小编给大家几点建议!

备孕前的准备(仅供参考哦):

一旦打算要孩子最好尽早受孕。在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了,否则身体的组织不断地在老化,卵子的活力也愈来愈低,直接影响胚胎的质量。

积极医治身体存在的一些疾病。妊娠患各种疾病的比率较大,不但会影响受孕,在妊娠后也会使本身和胎儿的健康、安危遭到很大影响。

准备怀孕前去做健康检查。妊娠的女性,身体产生异常的概率比年轻女性要大,因此,在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检,包括丈夫在内。如果存在异常应先积极医治,把身体调剂到健康状态。

每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的性能,特别是生殖系统,有助于构成优良的受精卵。

做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优秀蛋白的食物,做好营养储备,充足而优秀的营养有助于提高卵子的质量。

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